设为首页 | 加入收藏 | 繁体中文
你好,欢迎光临大连瓦房店市市场协会网站  
网站首页关于我们新闻动态协会相关文件维权服务会员单位协会章程摄影作品资源下载留言咨询
您现在的位置:大连瓦房店市市场协会 > 服务常识 > 生活
用户名:
密 码:
   
忘记密码?点这里重设
     服务常识
     服务常识 > 生活
 
为何痛风反复发作?提醒:这3种食物可能是“诱发剂”,别吃!
来源:医师胡侃 搜狐 点击数:445次 更新时间:2022/11/25 9:16:16

不少人都经历过痛风的困扰,在痛风发作时,身体的关节红肿,同时伴有剧烈的疼痛感

而且痛风一旦发作,后期可反复发作,并且每次的疼痛都较上一次更为剧烈,令人痛苦不堪。

人体之所以会有痛风的现象,主要是由于尿酸水平太高了。过去人们对三高更为熟悉,而现在随着高尿酸越来越普遍,这一现象也得到了许多人的关注。

其实,想要远离痛风,单纯的吃止痛药是治标不治本,患者应从源头上控制好尿酸水平,才可以真正解决痛风的问题。

以下三种食物是导致尿酸水平升高的重要诱因,生活中一定要避免多吃!

1、含有酒精的饮料

酒文化源远流长,应酬、朋友聚会,都免不了要喝一些酒。市面上的酒各种各样,比如白酒,酒精浓度比较高,而啤酒、酒精类饮品酒精浓度则要低一些。但无论是哪种酒,喝多了都会导致尿酸水平升高。

酒精本身就含有较高的嘌呤,再加上酒精代谢后会产生乳酸,可影响尿酸排泄,因此,喝酒越多,尿酸水平越容易升高,平时一定要少喝酒,特别是痛风患者,一旦在饮酒方面不节制,很容易造成痛风发作,给身体带来严重危害。

2、海鲜类食物

随着人们生活条件的改善,海鲜类食物在餐桌上出现的几率也越来越高。常见的海鲜类食物包括扇贝、牡蛎、螃蟹等,这些食物虽然口感鲜美,但其中也含有较高的嘌呤,如果大量食用,容易造成尿酸升高

建议生活中控制好吃海鲜的次数,一般一周不超过2次,而痛风患者则要尽量避免食用。此外,一些人在夏季有边吃海鲜边喝啤酒的习惯,这种饮食方式更不可取。

3、动物内脏

动物内脏包括猪肝、猪心、鸭肠等等,许多人认为这些食物比较滋补,因而常常食用。但事实上,这些食物中都含有较高的嘌呤,在食用之后可导致尿酸升高,一定要控制好食用的量。

此外,不少朋友还喜欢炖一些浓汤喝,比如老鸭汤、骨头汤等等,这些汤汁中也含有较高的嘌呤,不建议痛风患者饮用。

痛风患者除了要避免吃以上几种食物外,还应注意以下事项:

痛风患者除了要限制嘌呤的摄入,平时还可适当多吃一些可促进尿酸排泄的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,如黄瓜、番茄、芹菜等,这类食物一般为碱性食物,同时其中大多含有钾元素,都可以帮助更好的排出尿酸。

此外,痛风患者在生活中也应多喝水,每天的饮水量尽量维持在2000毫升以上,多喝水可以促进身体的代谢,增加尿量,更有利于尿酸的排出。除了喝白开水,还可以用金银花、蒲公英、菊花等泡水喝。

痛风给人们造成了极大困扰,其实,痛风的发生主要是由于体内尿酸水平过高导致的,这类患者平时应避免食用动物内脏、海鲜类食物以及酒,这些食物中含有高嘌呤,可导致尿酸水平上升,诱发痛风发作。

想要排出尿酸,生活中可多吃碱性的蔬菜、水果,多喝水,对控制病情有很大帮助。

【刷新页面】【加入收藏】【打印此文】 【关闭窗口】
上一篇:张晓霈,被查! 下一篇:早起牙齿上又黄又黏的东西到底是什么?
 
   友情链接:辽宁省纪检最高检中央纪检监察民主与法制网中国政府网辽宁省人民政大连市人民政瓦房店市人民
协会荣誉 | 会长致辞 | 协会简介 | 机构设置及职责范围 | 协会职能 | 联系我们
大连瓦房店市市场协会 2007-2013 @ All Rights Reserved 辽ICP备13013779号-1
邮件:[email protected] 电话:0411-85595991  地址:辽宁瓦房店市   技术支持:瓦房店汇杰网络