1月15日

大连市教育局发布

致全市中小学生及家长一封信

就安全、健康等方面

做出温馨提示

——致全市中小学生及家长的一封信

亲爱的同学和家长朋友们：

岁暮冬临，滨城韵暖，当校园的琅琅书声融入冬日静谧，寒假的序章悄然开启。一学期来，我们欣喜于同学们笔尖的思索、操场的跃动，更感念家长们春风化雨的陪伴与支持。为了让孩子们度过一个安全、充实、有滋有味的寒假，我们整理了五条贴心提示，与您携手护航。

温馨安全提示

暖护冬日阳光

冬日的冰面、海边看着好玩，也藏着些许风险。请一定叮嘱孩子，别去野冰场、危险滩涂玩耍。出行时，引导孩子遵守交通规则，没到规定年龄别骑行自行车或电动车上路。居家时，用火用电用燃气多留心，刀具、易燃易爆品收妥当。上网时，别点陌生链接，不泄露家庭住址、银行卡号、手机验证码等隐私，谨防电信诈骗。

健康习惯提示

护航假期安康

良好的卫生习惯是最好的健康防护盾。勤洗手、常通风，去人多的地方戴好口罩，随天气增减衣物。密切关注孩子的情绪变化，倾听孩子内心的真实想法，对孩子遇到的学业上的困难，请多加理解和包容，与孩子共同商量解决办法。引导孩子合理规划使用电子产品的时间，保持正确的读写姿势，注意视力变化。孩子要是发烧、咳嗽、拉肚子，尽量多休息，及时就医。若有出行计划，建议旅途上把好饮食饮水关和交通安全关。

科学运动提示

焕发成长活力

冬天锻炼能强身体、磨意志。建议孩子们规律作息，每周最好户外锻炼3至5次，跳绳、打球、慢跑都合适。家长们不妨带头动起来，陪孩子一起锻炼，让家里多些欢声笑语。请多用“我们一起做”，少用“你去做”，鼓励孩子参与家务劳动，大扫除、贴春联、准备年货......也可以培养音乐、美术等方面的兴趣，学一首歌曲、画一幅冬景、做一件手工，让假期生活在运动的活力与艺术的雅致中相得益彰。

多元实践提示

厚植家国情怀

读万卷书，行万里路。这个假期，我们联合市文明办、市文旅局、团市委等部门，携手市新华书店、自然博物馆、青少年刊社，准备了“远离网游 走进书店  明德修身”等中小学生假期实践活动。欢迎您带孩子走出家门，逛一逛博物馆、泡一泡书店，去山海间感受家乡的美，在读书征文、公益讲座、创意实践中长见识、明事理，把爱党爱国爱家乡的种子种在心里。

理性培训提示

规避内卷误区

假期是孩子放松休整的好时候，别让校外培训占满孩子的时间。如果确实有需要，先看培训机构有没有正规的办学许可，场地有没有监控和消防设施。使用教育部“校外培训家长端”App购课，记得一次性缴费不超3个月或60课时，金额不超5000元，别被预存优惠忽悠。一定要签《中小学生校外培训服务合同》（2021年修订版），收好缴费凭证。如发现涉校外培训违规行为，请及时向所在地区主管部门举报。

寒假时光不长，却能让孩子在休整中蓄力，在陪伴中暖心。愿孩子们在运动中强健体魄，在阅读中涵养品格，在艺术中发现美好，在劳动中锤炼担当，在实践中砥砺心性。愿家长们放慢脚步，放平心态，享受亲子相伴的温馨。

最后，祝愿每一个家庭都能度过一段温馨难忘的寒假时光，以饱满的身心状态迎接新学期。在新岁的序章里，策马扬鞭，诸事顺遂！

大连市教育局

2026年1月15日

本条微信由“大连发布”（微信号：dl-fabu）编辑制作

采集：左莹

资料：市教育局

编辑：王辰 

校对：鞠传强 滕永梅

责编：初昱含

主编：单淼

监制：王劲钢 高忠华